為了雕塑曲線,在不能出門的狀況下,這是個不錯的選擇。
抹布擦地板
二手壓著抹布,往前推,又往後拉時,這姿勢不就像極了瑜珈動作嗎?
今天忽然一時興起,不用拖把,直接用這條抹布,把每一塊地板擦的ㄅㄜ亮的,很用力的擦,一片一片來,發現這運動挺不賴的,蹲著擦,又跪著擦,左右擦,又前後擦,把桌子椅子都搬開來,再搬回去,好像全身都運動到了,蹲太久,腿還會抖咧,手也挺痠的。
呼~擦完以後,好累啊,跟上完瑜珈課一樣,好high。而且地板好乾淨,很怕自己的腳沒地板乾淨,會把地板弄髒呢。
這運動真簡單,工具只需要一條紅抹布。(不要拉水桶,抹布擦了直接去沖洗,這樣來回的走路更快瘦)

在沙發上負責監工的TOTORO,一直盯著我,盯很緊。
TOTORO:媽,不要偷懶,努力擦。
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