煮飯一個人吃要怎麼煮？
問我就對了。
頂好超市有賣－方便煮玉米蘿蔔塊
在冷藏區，是切好洗淨的玉米和蘿蔔塊的真空包，保存期限只有幾天，我都挑當天新鮮的買，回來只要放電鍋，加上一塊排骨高湯塊，就可以煮一鍋玉米蘿蔔湯，真是好吃極了，不用洗不用切，也不用擔心一大鍋吃不完，份量一到二人都還OK。
再加一盤有機蔬菜，一個人吃的量少，所以食材可以挑剔點，頂好買一大包的有機菠菜，才幾十塊錢，用橄欖油拌炒出一大盤，愛吃青菜的女生，光這一盤就吃的很開心，自己吃的就不必蒜頭爆香，加一點點鮮味抄手吃原味就好。
要有白米飯，我喜歡香噴噴的現煮白米飯，煮一杯米就好，千萬別貪心。
接著再煎一顆荷包蛋，這是全聯社買的叫做e能量蛋，但我記得頂好也有賣，只是不同名稱。是橘黃色外殻的蛋，蛋一打下去就知道不一樣，蛋黃超結實，很Q的樣子，蛋黃顏色是偏橘黃色的，這種拿來煎荷包蛋，真是極品。
餐後，再來一杯統一或光泉的無糖豆漿。
營養滿分又經濟實惠。
請先 登入 以發表留言。