在一連串的大吃大喝後，和家人約好，一同舉辦了減肥比賽，以減肥的百分比（減去的體重除以減肥前的體重）為標準。
參加人有五位：Nikkei婆婆，Joan凱婷小姑，沛晴大姑還有我及外傭Nofi。
大家約好，要以健康的方式減重，不吃減肥藥，不斷食。
期間是一個月。5/1要來測量體重並且頒獎。
為了鼓勵參加人，本次每人交一千元，最贏者全拿哦。
我決定要以健康飲食來減重，少油少鹽的健康料理，希望可以力拼冠軍囉。
今天中午菜單：橄欖油拌水煮大香菇及四季豆各一盤，番茄一盤，白飯半碗和玫瑰果醋一大杯。 好的開始是成功的一半。 為自己加油囉。
請先 登入 以發表留言。