減肥三天的健康飲食下，已經瘦了二公斤了，讚啦。今天去小米那量體重，53公斤，離目標50公斤只差3公斤了。
而且呢，整個曲線有出來，小腹結實了點，腰和背的肉也消了一些，有很明顯的感覺哦，這全拜瑜珈所賜，這三天，每天至少做30分鐘到一小時的瑜珈動作，做到腰痠背痛，一些很簡單的動作卻發現自己都做不來，真是筋骨太久沒活動了，很多地方都累積太久沒伸展到了。
呵，小聲說哦，不要被其他減肥比賽參賽者聽到了。 啊，可是他們也會看部落格耶，傷腦筋，好吧，那就看到了互相勉勵啦，沛晴姊加油，妳的目標是要瘦20公斤的，我替妳加油啦。
請先 登入 以發表留言。